Видеокурс «Вся правда о похудении»

4 мая 2012. Рубрика: Платные видеокурсы. Комментарии: Комментариев нет


Представляем Вашему вниманию абсолютно новый обучающий видеокурс «Вся правда о похудении», в котором раскрыты все секреты создания фигуры о которой Вы мечтали. Вам не понадобятся изнурительные тренировки и мучительные отказы от любимых блюд, без малейшего вреда вашему здоровью!

Эксклюзивный обучающий видеокурс, поможет Вам разобраться во всех аспектах правильного питания и добиться поставленных целей в снижении веса. Шаг за шагом, в доступной форме и максимально практично, он научит Вас эффективно худеть и поможет Вам пройти этот путь легко.

Освоив обучающий видеокурс «Вся правда о похудении», Вы сможете начать худеть и непременно поправите свое здоровье. Забудьте диеты, которые Вы меняли одну за другой, после изучения данного видеокурса, снижение веса на пять килограмм за месяц будет подконтрольным и вы достигните стабильности в весе.

Из видеокурса «Вся правда о похудении» Вы узнает:

Необходимость и важность белка для Вашего организма и как он влияет на снижения веса

  • Что такое белок и для чего он нужен организму?
  • Влияние белка на наш вес?
  • Какое количество белка необходимо употреблять ежедневно?
  • Как обеспечить здоровый источник белка?
  • Различия между растительным белком и животным?

Как правильно завтракать, чтобы великолепно себя чувствовать и при этом худеть

  • Почему неправильный завтрак способствует увеличению жировых отложений?
  • Как завтракать, предотвращая переедание в течение всего дня?
  • Правильный завтрак — победа над углеводной зависимостью и снижение веса?
  • Как правильно позавтракав, держать под контролем аппетит и при этом получать энергию в течение дня?
  • Почему сбалансированный завтрак поможет нормализовать ваше самочувствие?
  • Что мы пьем и что не нужно пить, а что вовсе не является водой?
  • Что нужно употреблять для питья?
  • Какое количество воды необходимо пить, чтобы худеть?
  • Учимся пить достаточное количество воды в день.
  • Какова взаимосвязь между употреблением жидкости и уменьшением веса.
  • Как при помощи вода очистить очистить организм?

Почему не помогают диеты

  • Виды диет и их недостатки.
  • Почему люди, которые испробовали большое количество диет продолжали набирать лишний вес?
  • Как обойти последствия неудачных диет?
  • Нормализуем питание, для того чтобы снизить вес, восстановить здоровье и сохранить полученные результаты?

Углеводы, сахароза и гликемический индекс

  • Простые и сложные углеводы?
  • Чем опасен избыток простых углеводов.
  • Сложные углеводы и какова их роль в снижении веса!
  • Как отличать простые углеводы от сложных и знать, что приобретать в магазинах, готовить и кушать?
  • Таблица гликемических индексов и питательной ценности продуктов.

Как происходит обмен веществ в организме человека и какова его роль в снижении веса. Оптимизируем обмен веществ для более значительного снижения веса

  • Что такое обмен веществ?
  • Десять способов оказания положительного влияние на Ваш метаболизм!
  • Что может повлиять на замедление обмена веществ?
  • Правила, которым необходимо следовать, чтобы оптимально улучшить обмен веществ?

Как покупать продукты питания, учимся читать этикетки на продуктах

  • Как не растеряться среди разнообразия продуктов?
  • Как правильно читать этикетки?
  • Особенности выбора продуктов питания.
  • Каким должен быть здоровый и полезный набор продуктов?
  • Что таят в себе этикетки продуктов: узнай, что покупаешь.

Как сходить в ресторан и не набрать лишние граммы

  • Что такое еда вне дома?
  • Пятнадцать выжных правил, которые помогут Вам получать удовольствие от посещения ресторана, кафе или вечеринки!
  • Выбор десерта.

Чистка организма. Зашлакованность и самоотравление. Как помочь организму самоочиститься.

  • Что такое шлаки?
  • Помощь организму в самоочистке?
  • Четыре основных фактора здорового пищеварения!
  • Какое количество времени нужно организму для начальной очистки?
  • Очищаем свой организм, худея при этом.

Физическая нагрузка и снижение массы тела

  • Как физические нагрузки уменьшились за последние двадцать лет?
  • Какое значение имеет физическая нагрузка при снижении массы тела?
  • В чем преимущества физических нагрузок.
  • Таблица расхода калорий при различных видах нагрузок.

Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты. Чем полезен кальций

  • Что такое свободные радикалы?
  • Образование свободные радикалы?
  • Что такое антиоксиданты?
  • Как обеспечить организм антиоксидантами.
  • Почему важен кальций для нашего организма?
  • Какое количество кальция нам необходимо получать в течение дня?
  • Таблица содержания кальция в различных продуктах питания.

Правильное питание для здорового сердца

  • Основной фактор смертности номер один в мире!
  • Что такое атеросклероз?
  • Учимся правильно питаться, сохраняя сердце здоровым?

Как контролировать свой вес и сохранять прекрасное самочувствие на протяжении всей жизни

  • Учим ребенка правильно питаться? Советы родителям.
  • Что нужно предпринять, для того чтобы быть здоровым благодаря правильному питанию?
  • Верные шаги к долголетию.
  • Составляем меню на каждый день и контролируем вес.
  • Комплексная программа по снижению веса «Всё Включено», для того чтобы похудеть в домашних условиях!

Бонусы к видеокурсу «Вся правда о похудении»:

  • Видео-семинар доктора Луиджи Граттона — «Фитнес конференция-2011»
  • Электронная книга — «Диета и упражнения: Не надо сложностей»

Видеокурс: Вся правда о похудении
Авторы: Максим Агеев и Максим Красовский

Перейти на сайт автора Стать партнером курса

 

Оставить комментарий